Вчера у нас было невероятное путешествие внутрь себя. Мы побывали на арт-терапии «Моё внутреннее дерево» у Таши Образцовой
Это была не просто встреча и не просто рисование. Это была глубокая практика, где через кисти и краски мы разговаривали со своей душой. Каждый из нас искал ответы на свои вопросы, и, кажется, мы их нашли.
В уютной и безопасной атмосфере, в сопровождении чуткого психолога, мы исследовали свои корни (то, что дает нам опору), ствол (нашу устойчивость и самоценность) и крону (наши мечты и устремления).
Что мы обрели за эти несколько часов?
Внутреннюю опору — то самое чувство, что земля твердо под ногами, даже если за окном шторм.
Любовь к себе — не через силу, а через принятие каждого своего «корявого» корешка.
Чувство собственного достоинства — осознали, что наше дерево уникально и не нуждается в сравнении с другими.
Вкус к жизни — через приятное творчество и расслабление, словно вдохнули полной грудью весенний воздух.
Мы пришли с вопросами и тревогами, а ушли с тихой радостью, зарядом энергии и четким пониманием, куда расти дальше. Это был огромный ресурс для движения к своим целям и желаемым состояниям.
Таша, спасибо за это бережное сопровождение в мир нашего подсознания!
Если чувствуете, что внутренняя опора пошатнулась или просто хочется покоя и ясности — очень рекомендуем такой формат заботы о себе.
Добавить комментарий